Q:以下蛋類製品,何者熱量較低、營養價值較高呢? 茶碗蒸 蛋捲 蛋塔 生活中的蛋類
Q:以下蛋類製品,何者熱量較低、營養價值較高呢? A:「茶碗蒸 」 平均一份(170 g)僅有80 kcal ,低卡又營養! 蛋類製品的擇食原則,不外乎就是少糖、少油、少加工,而一個蛋塔或一盒蛋捲,熱